オンラインヨガ

パーソナルヨガ

お家でレッスン

運動が苦手・・・

できれば楽して痩せたい 

今流行りの筋トレ女子のように

でも ジムに行くのはメンドクサイ

そう思っていたら

いつのまにか 太ってしまいます。

そうなると 痩せるのに結構ハードな運動が必要となる

お尻もたれて いつの間にか

おばさん体型に・・・

そんなのは 嫌だ~!!

実はお尻ってとても重要なんです。

若いからって安心してはダメですよ。

なかなか痩せにくい 腰回り太もも

実はお尻の筋肉がないから痩せないんです。

フリーになると決めてから毎日苦難の日々・・でもたまにはいいこともあるよ!
kuraraさんのブログです。最近の記事は「自分の飼い犬に虐待する老人のニュースを見て涙が出た」です。

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